マインドフルネスを活用したセルフメンタルケア

「もう十分です。少し静かに休みたいんです……」かすれた声でとぎれとぎれにゆっくりと話すKさんの突然の言葉に、心がざわつくのを感じました。死を目前にして苦しむKさんが終末期鎮静を求めたことに、驚きと戸惑いを感じました。“本当にこれでよいのだろうか……、そんなに辛い思いをしているなんて……、これまでのケアが間違っていたのかしら……”と、一瞬にしてさまざまな考えで頭がいっぱいになりました。胸が締め付けられ言葉をなくし、それでもなんとか踏みとどまりKさんのそばにいると、やがて視界が曇ってくるのを感じました。“泣いてはいけない……”と、自分の感情を否定することだけに必死になっていました。

—ある看護師の語り