「体もこころもまちも健康に！」を目指した住民主体の健康づくり—健康都市 尾張旭市の「らくらく筋トレ体操」／—住民主体で「体もこころもまちも健康に！」—「らくらく筋トレ体操」による健康づくり—健康都市 尾張旭市の取り組み

尾張旭市の概要

　尾張旭市（以下，本市）は，愛知県の北西部，濃尾平野の東部に位置する，市域面積21.03km²のコンパクトなまちである（図1）。名古屋市の中心部から約15kmという立地の良さもあり，1970（昭和45）年の市制施行後はベッドタウンとして人口が増加してきた。全国的に人口減少の波が押し寄せる中，2017（平成29）年4月1日現在，人口は8万2997人で，現時点では微増傾向を維持しているが，推計上ではまもなく減少し始めると予想されている。一方，高齢化率は24.9%であり，高齢化は着実に進んでいる。

愛知県の尾張旭市では，①将来にわたり自立した日常生活を送れるよう，体力を維持・増進し，将来にわたり自立した生活を送れること，②地域でトレーニングを実施・継続することにより，仲問づくりと閉じこもり予防を図る目的で，「らくらく筋トレ体操」という筋力トレーニング事業と，その運営・活動を支援する健康づくり推進委員の養成を行っている。その取り組みを紹介する。