うしくかっぱつ体操で，身も心も健康に！―茨城県牛久市が取り組む介護予防事業／活き活きとした，あったかなまちづくりを目指して―「うしくかっぱつ体操」と「元気教室」による介護予防

牛久市は「うしくかっぱつ体操」を独自に開発し，「元気教室」と併せて介護予防を展開中！地域住民のボランティアが主体となって推進する取り組みを紹介する。

　

牛久市の概況

　牛久市は，茨城県南部，東京都心から北東約50kmに位置し，1966（昭和41）年に首都圏近郊整備地帯として指定を受けて以来，首都圏の衛星都市として住宅建設が進んでいます。近年はマンションも立ち並び，人口の増加が見込まれています。

　神谷傳兵衛で有名な牛久シャトーや，世界一の高さを誇る牛久大仏，そして「うしくかっぱつ体操」の名前の由来でもある“かっぱ伝説”の牛久沼など風光明媚なまちです。