自律訓練法（Ⅲ）—自己実現への道

解放現象の出現

　さきに，自律訓練法（A．T．）により，高位神経中枢の活動様式が非常に自由になっているので，第二信号系の働きかけが，身体面に素直に表現されるのだと述べました。胃の運動，胃液分泌の働き方が「ことば」通りになるのは，高位中枢の神経細胞群の結合の動態が，「ことば」に相当するからです。逆にいえば，「ことば」通りに神経細胞群が結びつくのを邪魔する神経細胞群の「働き」がないことになります。極端にいえば，神経細胞は働きをやめてしまっています。

　このような状態に患者がなったとき，まるで頭の中に何もないような状態になってしまいます。「今，何か頭に浮んだことがあればお話しください」と質問しても，「からっぽで何もありません」と答えてきます。