持ち上げ・降ろし時の腰椎アライメントの違いによる体幹筋，股関節伸展筋の活動について

Electromyographic activity of trunk and hip muscles during squat lifting and lowering；effect of varying the lumber posture.

要旨：本研究の目的は，スクワット法での重量物の持ち上げ・降ろし動作時の体幹，股関節の筋活動について，腰椎のアライメントの違い（前彎位，後彎位，中間位）と腹部引き込み運動の有無による違いを筋電図学的に比較し，より安定性の高い持ち上げ・降ろし方法を検討することである．対象は健常男性10名とし，10kgの重りの入った箱を腰椎中間位，前彎位，後彎位，前彎位での腹部引き込みを加えた状態の4条件で持ち上げ・降ろしを行わせ，その際の外腹斜筋，脊柱起立筋，大殿筋の表面筋電図を測定した．腰椎アライメントの違いによる3条件での比較では，前彎位での持ち上げ時における外腹斜筋，脊柱起立筋の筋活動が共に高く，最も体幹の安定性を高めるのに適した方法であると考えられた．腹部引き込みの有無による比較では，腹部引き込みを加えた時のほうが加えない時より，持ち上げ・降ろし時とも外腹斜筋の筋活動が高い傾向にあったが，有意差はみられなかった．