間欠的高負荷運動時における呼吸代謝と自覚的運動強度の応答

Respiratory gas exchange and rating of perceived exertion during intermittent high load exercise.

はじめに

　体力の指標として最大酸素摂取量（VO₂max）がよく用いられ，加齢によりその値は低下する^1）．一方，70歳代の対象者に，比較的高い運動強度（75～85％VO₂max）のトレーニングを施行させると，体力が向上することが報告されている^2）．さらに，重度の慢性閉塞性肺疾患患者に対しても，2～3分の間欠的高負荷運動が薦められている^3）．ところで，この間欠的高負荷運動は，短時間の運動負荷を反復する方法であるが，2分間程度の定常負荷では運動強度の目安となるVO₂がプラトーに達する前に休息に入ってしまうため^4），負荷量の設定が難しくなる．また，反復負荷中の呼吸代謝の変動についてはほとんど報告がない．

　これまでの研究で，負荷の強さを自覚的運動強度の面から捉える試みがなされており，10分間の定常負荷を加えた時のVO₂と自覚的運動強度としての10段階Borgスコアとの間に直線回帰が示されている^5）．さらに，漸増負荷中の分時換気量（VE）とBorgスコアとの間にも相関関係が認められている^6）．そこで今回，間欠的高負荷運動中であっても，負荷量の指標として自覚的運動強度が利用できないか検索したので報告する．