Q47 睡眠へのこだわりが強い高齢者の不眠症にはどのように対応するのがよいでしょうか？

A　高齢者の不眠症への対応では，睡眠へのこだわりが不眠症状を遷延させる一因となることがあります。特に，若い頃と同等の睡眠時間，あるいは質のよい睡眠をとるのが，現実的に難しい可能性を十分に説明する必要があります。不眠に対する認知行動療法で用いられる手法を活かして行動変容を促すとともに，薬剤を使用する場合にはできるだけ副作用が少なく安全な睡眠薬の使用を検討します。