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特集 妊産婦の身体づくり
妊婦の身体活動のガイドラインと，新しいボディワーク
白木 和恵
1,2
1日本マタニティフィットネス協会
2アメリカスポーツ医学会
pp.480-485
発行日 2009年6月25日
Published Date 2009/6/25
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1665101446
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助産師の視点で，フィットネス・ボディワークインストラクターをしている筆者に，一般的な運動のガイドラインと共に，妊婦の運動のガイドラインを解説していただいた。さらに，新しいボディワークであるピラティスやヤムナボディローリングも紹介していただいた。
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