分娩とリラクセーション

はじめに

　分娩の進行には産婦がうまくリラックスできるかどうかが重要な要素であるが，リラクセーションにはいくつかの考え方や方法があり，どれを選択するかは分娩に大きな影響がある。

　リラクセーションには休息を取ったり音楽を聴いたりする日常的方法や，積極的にリラックスを得るための心理療法や行動療法としての自律訓練法によるもの，バイオフィードバック法によるもの，漸進的弛緩法によるものなどがあるが，それらがどのような方法であるかは，今回は説明を割愛する。