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Sogo Rehabilitation Volume 39, Issue 2 （February 2011）

総合リハビリテーション 39巻2号（2011年2月発行）

Japanese English

講座加齢とアンチエイジング・第2回

運動による認知機能のアンチエイジング Exercise, anti-aging treatments for cognitive decline. 兵頭和樹 ¹ , 征矢英昭 ¹ Kazuki Hyodo ¹ , Hideaki Soya ¹ ¹筑波大学大学院人間総合科学研究科体育科学専攻運動生化学研究室 ¹Laboratory of Exercise Biochemistry, Institute of Health and Sport Sciences, Graduate School of Comprehensive Human Sciences, University of Tsukuba キーワード：前頭前野 , 実行機能 , 低強度運動 Keyword: 前頭前野 , 実行機能 , 低強度運動 pp.145-150

発行日 2011年2月10日 Published Date 2011/2/10

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1552101969

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はじめに

　加齢による脳機能の低下は，避けることのできない生物学的現象である．とりわけ，高次の認知機能を司る前頭前野はその影響を受けやすく，前頭前野を中枢とする実行機能は，加齢により低下しやすい．運動が加齢に伴う身体・心肺機能の低下を抑制することは周知の事実であるが，近年，運動条件によっては認知機能の維持・改善にも有効であることがわかってきた．本稿では，運動が脳機能に与える影響を，実行機能を中心に概説し，そのメカニズム，そして認知機能を向上させる運動条件に対して，現在まで明らかになっている知見を述べる．