フレイルの定義とその予防法

はじめに

フレイル（frailty）は，健康な状態と介護を必要とする状態の中間に位置し，狭義には身体機能の低下がみられる状態をさし，広義には身体機能・精神心理的機能・社会的機能の低下がみられる状態をさします．フレイルは可逆性があるのが特徴で，適切な介入や予防を行うことで，フレイルでない状態（ロバスト）に戻ったり，要介護状態に進まずに済んだりする可能性があります．本稿では，まずフレイルに対して一般的に誤解されやすい2つの事実についてお伝えしたいと思います．そのうえで，フレイルの評価法について述べ，さらにはその予防として考えられる手法について，われわれの研究フィールドである亀岡スタディの結果を中心にお話ししたいと思います．