11．ロコモと痛み

Locomotive syndrome and pain

は じ め に

　2019年度の『厚生労働省国民生活基礎調査の概況』によると，症状別では男性で腰痛がもっとも多く，次いで肩こり，そして第5位に「手足の関節が痛む」となり，女性では肩こりがもっとも多く，次いで腰痛，そして「手足の関節が痛む」が第3位となっている^1）．この結果から，国民には骨・関節など筋骨格系（運動器）に関する訴えが多いことがわかる．

　ロコモティブシンドローム（ロコモ）に関与する運動器は体を支える骨，骨を動かす筋肉，動きの継ぎ目となる関節，筋肉を動かす神経系からなる．それぞれが障害された主な病態に骨粗鬆症，変形性関節症，サルコペニア，腰部脊柱管狭窄症（LSS）があり，それらの病態により筋力低下，バランス低下，可動域制限，疼痛が発生すると移動能力の低下につながり要介護にいたる（図1）^2）．したがって，運動器の痛みはロコモに深く関与すると考えられる．本稿では，運動器の痛みとロコモの関係について述べる．