編集後記

　それまで幾度となく挑戦していつも失敗した禁煙だが，「きれいな空気を気分良く思いきり吸いたい」と最期近くしきりに言っていた父親の肺がん死を看取って以来，全く煙草が吸えなくなり2年経った．「父の最後の贈り物だね」とまわりの人に言われた．もっとも何十年もかかってすり込まれた習慣だから止めるにはこういうことでもなければだめだったかもしれない．「生活習慣＝後天的に学習によって獲得され，反復によって固定化された個人の行動様式．生活のなかで家族や友人などから影響を受けて形成された習癖，習慣のことで，……．Breslow Lは7つの健康習慣（適正な睡眠時間，喫煙しない，適正体重の維持，過度の飲酒をしない，定期的な激しいスポーツ，毎日朝食摂取，間食しない）を提唱している．」（医学書院医学大辞典）ということだけど，家族や友人は今更替えようがないし，7つの健康習慣ではどう頑張ってもだめだと思うのが一つだけある．