運動による認知機能のアンチエイジング

Exercise, anti-aging treatments for cognitive decline.

はじめに

　加齢による脳機能の低下は，避けることのできない生物学的現象である．とりわけ，高次の認知機能を司る前頭前野はその影響を受けやすく，前頭前野を中枢とする実行機能は，加齢により低下しやすい．運動が加齢に伴う身体・心肺機能の低下を抑制することは周知の事実であるが，近年，運動条件によっては認知機能の維持・改善にも有効であることがわかってきた．本稿では，運動が脳機能に与える影響を，実行機能を中心に概説し，そのメカニズム，そして認知機能を向上させる運動条件に対して，現在まで明らかになっている知見を述べる．