特集 遠心性収縮を考える
運動学的分析による遠心性収縮力強化のアプローチ
スクワット動作の運動学的分析
三谷 保弘
1
Yasuhiro MITANI
1
1関西福祉科学大学保健医療学部リハビリテーション学科
キーワード：
スクワット
,
大腿四頭筋
,
遠心性収縮
,
ジャンパー膝
Keyword:
スクワット
,
大腿四頭筋
,
遠心性収縮
,
ジャンパー膝
pp.152-157
発行日 2025年2月15日
Published Date 2025/2/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.091505520590020152
- 有料閲覧
- 文献概要
- 1ページ目
- 参考文献
Point
●スクワットは身体重心位置や姿勢によって下肢の筋活動が変化する
●Eccentric decline squatは前方傾斜台上で行う片脚遠心性スクワットであり，平地での片脚遠心性スクワットに比べて膝関節屈曲角と大腿四頭筋の筋活動が増大する
●スクワットは大腿脛骨関節や膝蓋大腿関節の物理的負荷を増大させる
Copyright © 2025, Igaku-Shoin Ltd. All rights reserved.
