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JIM Volume 23, Issue 8 （August 2013）

JIM 23巻8号（2013年8月発行）

Japanese English

特集完全解説　ロコモティブシンドローム

【各論】

ロコモーショントレーニング（ロコトレ）―開眼片脚起立訓練とスクワットの具体的方法と指導のやり方泉田良一 ¹ ¹江戸川病院慶友人工関節センターキーワード：ロコモティブシンドローム , ロコモーショントレーニング , 開眼片脚起立 , スクワット Keyword: ロコモティブシンドローム , ロコモーショントレーニング , 開眼片脚起立 , スクワット pp.665-669

発行日 2013年8月15日 Published Date 2013/8/15

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1414102933

PDF(1840KB)

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参考文献 Reference

　ロコモティブシンドロームは，“運動器の障害のために，要介護になったり，要介護になるリスクの高まった状態”と定義される．本稿の課題は，ロコモーショントレーニング（ロコトレ）である開眼片脚起立とスクワットの具体的な方法を述べることであるが，その前提として他科では馴染みの薄いであろう関節運動の力学と，その力源となる筋肉の特性について述べておきたい．