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特集 健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023
【推奨事項のポイント】「成人版」の概要とポイント
丸藤 祐子
1
Yuko Gando
1
1駿河台大学スポーツ科学部
キーワード：
身体活動
,
運動
,
座位行動
,
量反応関係
Keyword:
身体活動
,
運動
,
座位行動
,
量反応関係
pp.630-635
発行日 2024年5月1日
Published Date 2024/5/1
DOI https://doi.org/10.32118/cn144050630
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コレがわかる！
「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」の「成人版」では，推奨事項として身体活動，運動，座位行動に関する内容がまとめられています．本稿では，これら推奨事項の概要と，その背景および基本的な考え方について解説します．
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