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The Japanese Journal of Clinical Nutrition Volume 144, Issue 5 （May 2024）

臨床栄養 144巻5号（2024年5月発行）

特集健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

【参考情報を読み解く】筋力トレーニングについて門間陽樹 ¹ Haruki Momma ¹ ¹東北大学大学院医学系研究科　運動学分野キーワード：レジスタンストレーニング , 筋力向上活動 , 歴史 , 組み合わせ効果 , 量反応関係 Keyword: レジスタンストレーニング , 筋力向上活動 , 歴史 , 組み合わせ効果 , 量反応関係 pp.657-662

発行日 2024年5月1日 Published Date 2024/5/1

DOI https://doi.org/10.32118/cn144050657

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参考文献

コレがわかる！

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」において，筋力トレーニングの実施が国内の身体活動ガイドラインとしてはじめて推奨されています．本稿では，推奨の根拠となったエビデンスと推奨事項のとらえ方，そして留意点について解説します．

基本情報

臨床栄養
144巻5号
（2024年5月発行）

電子版ISSN 印刷版ISSN 0485-1412 医歯薬出版

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