【推奨事項のポイント】「こども版」の概要とポイント

コレがわかる！

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では「こども版」の推奨事項が提示されています．本稿では，「こども版」で推奨されている身体活動や座位行動（スクリーンタイムを含む）の考え方について解説します．