健康問題 思春期の発育をサポートする―栄養・食生活・肥満・貧血

はじめに

　思春期は身体的に成人の体へと成長・成熟が進む時期である。それは個々の健康に大きな影響を与えるだけでなく，将来の子どもの健康にも大きな影響を与えうる。飽食が叫ばれる現代では，肥満・過体重が増加する一方で，偏った食事による微量栄養素の不足などの新たな問題が生じている。また，本格的にスポーツを行う児ではスポーツ貧血，とくに女子では月経による出血により，より貧血を起こしやすいという問題も存在する。