Japanese
English
Editorial
ゆっくり走る―LSD（long slow distance）
Running in a slow pace:LSD（long slow distance）
𠮷岡 成人
1
1北海道大学大学院医学研究科病態内科学講座・第二内科
pp.685
発行日 2003年11月15日
Published Date 2003/11/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1415100509
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- Abstract 文献概要
ゆっくりであっても基礎を固めた確実な治療を
糖尿病の治療は長期にわたるものです．長い時間走るのに，持久力や正しいフォームが重要なように，糖尿病の治療では，ゆっくりであっても着実な生活習慣の適切化，治療の継続が重要です．
長距離走のトレーニングとして欠かせないことのひとつにゆっくりと走ることがあります．長い時間－多くの場合は2時間程度ですが－距離を気にせず，ゆっくりとフォームをチェックしながら一歩一歩を意識して走る．
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