睡眠医学の基礎研究 小児睡眠医療に役立つ知見 発達期におけるレム睡眠とノンレム睡眠

●生後2年までは脳の急速な発達が続き、睡眠も急速に変化する。●ノンレム睡眠やレム睡眠時間は発達期に減少する。●夜間に深く長い睡眠を取るようになり、5歳までに昼寝をしなくなる。●睡眠徐波、睡眠紡錘波の変化は大脳皮質-視床回路の成熟と関連する。●発達期の睡眠の意義や分子機構はよくわからないことが多い。