月・火星探査に向けた閉鎖空間に長期に滞在する宇宙飛行士のストレスマネジメント

Stress management for astronauts staying in isolated, confined, and extreme environment for long expeditions to the Moon and Mars

　近年の宇宙飛行士の大半のミッションは，国際宇宙ステーション（ISS）での活動であったが，近い将来，アメリカのアルテミス計画の月面探査や，その後の火星探査が計画されている．月や火星探査では，宇宙飛行士は宇宙に長期滞在することが前提となり，これまでのISSでのミッションよりも強いストレスを受けると予想される．これまでのミッションや地上での閉鎖環境試験での知見から，長期に閉鎖環境に置かれると対人関係や睡眠の問題，逸脱した行動，ヒューマンエラーが起こりやすいことがわかっている．宇宙飛行士が適切にストレスに対処するためには，①ストレス耐性の高いクルーを選抜し，②ミッション前トレーニング，③ミッション中のサポートが必要である．今後は宇宙での長期滞在を前提としたストレスマネジメントの方策が必要とされる．