特集 小児科医が知っておくべき子どもの眠り
総論
子どもの眠りの基礎知識 子どもの睡眠リズムとそれをとりまく食環境の問題点
柴田 重信
1
,
古谷 彰子
1
SHIBATA Shigenobu
1
,
FURUTANI Akiko
1
1愛国学園短期大学家政科
pp.1173-1178
発行日 2024年8月1日
Published Date 2024/8/1
DOI https://doi.org/10.24479/pm.0000001786
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はじめに
子どもの睡眠や生活リズムの形成は食環境に影響されることも多く,朝食欠食や朝食内容の不十分性,朝食や夕食の不規則性などは睡眠をはじめとする子どもの健康問題にも影響を及ぼす。さらに就寝前までのスマートフォン使用による夜型化の問題や,それに関する夜食の喫食の問題が指摘される。
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