マインドフルネスは臨床にどんな効果をもたらすのか

　『気付きは考えと同じものではありません。（Jon Kabat-Zinn）』

　「マインドフルネス」という言葉をご存じだろうか？　近年，テレビや雑誌など多くのメディアに取り上げられる機会も増え，また学術誌にも掲載されることが増えたため，どこかで耳にしたことがあるという読者も多いのではないだろうか。この連載では，現在注目されている「マインドフルネス」をテーマに，地域リハビリテーションへの応用の可能性について考えていこうと思う。