メンタルヘルス対策の基本理解

はじめに

　高齢者ケアにおいては，高齢者の状態が日々変化する中で適切な対応が求められるため，非常にストレスがかかる仕事と言える。

　2015年12月よりストレスチェック制度が法制化された。これは，ストレス状態を把握することでメンタルヘルス不調を未然に防止することを目的としている。しかし，ストレスチェック制度自体の目的や背景の理解不足や，またストレスやメンタルヘルスに関する理解不足もあり，何のためにストレスチェック制度が法制化され実施するのか曖昧になってしまい，皮肉なことにストレスチェックを実施すること自体がストレスになっている職場も多いと聞く。

　本稿では，まずストレスチェック制度の背景や仕組みを通して，ストレスやメンタルヘルスの基本的知識とその対策の概要を解説する。