個人衞生

食物と食事

　汽車，飛行機等が動く力の原となるものは，石炭或はガソリンが燃えて生ずる熱であるが，人體が活動するにも，體内に絶えざる燃燒があつて，エネルギーを供給する。

　體内に發生する熱量の約4分の1は力となり，4分の3はそのまゝ體を温める役目をする。