個人衞生

排泄

　體外から物質を攝つて，體は生活作用を營むが，その結果不用の物質を體内に生ずる。體の活動が盛なれば，それ程取り入れる物質も多いが，不用の物質を多く生ずる。之をよく掃除しなければ，體の生理機能は妨げられる。體内には掃除をする作用が自然に行はれ，不用の物質が體外に排除される。之を排泄と謂ふ。體の生理作用を活溌にし續けさせるためには，斯の排泄を常によくする樣にせねばならぬ。

　肺は呼吸に依つて酸素をとると同時に，不用の炭酸ガスを排泄する。皮膚は汗を出して，體温の調節をするが，汗の内には多少の老廢物も排泄される。併し私共の日常の衞生で特に注意をしなければならないのは，排便と排尿である。