連載 体力向上のための運動プログラム
アスリートの運動プログラム―競技力向上を目的とした運動プログラム作成のポイント
有賀 誠司
1
1東海大学スポーツ医科学研究所
キーワード：
アスリート
,
運動プログラム
,
トレーニング計画
,
専門的トレーニング
,
期分け
Keyword:
アスリート
,
運動プログラム
,
トレーニング計画
,
専門的トレーニング
,
期分け
pp.1359-1361
発行日 2012年10月10日
Published Date 2012/10/10
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1552103710
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本稿では，アスリート（競技スポーツ選手）を対象として，競技力向上を目的とした運動プログラムを作成する際に，知っておきたいポイントについて概説する．
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