あとがき／読者アンケート用紙

　今月の特集の中では「運動・身体活動による認知症予防」が一番気になる。自分自身が，年代的に考えてもよく運動しているほうなので，どうしても気になるのと，次のような顛末による。

　先日，医者の友人との酒飲みばなしの中で，どうやってあの世に行くのがいいかという話になった。一致するところは，まあ誰しもが思うことで「認知症」だけは避けたい。たとえ本人はわかっていないから楽だと言われても，発症してからあの世に行くまでの間，周りに，特に子どもにかける迷惑の度合いを考えると絶対に避けたいところである。その点において，上記の総説は心強い限りである。もっとも有酸素運動を越えて過度になるとどうなるかは気になるところであるし，怪我して寝込んでという可能性もあるし，何より，完全な予防策ではないし，世の中には必ず例外があるし。