Volume 57, Issue 3 （March 2025）

小児内科 57巻3号（2025年3月発行）

Japanese English

特集漢方で支える子どものQOL

各論

小児の睡眠障害と漢方薬内田崇 ¹ UCHIDA Takashi ¹ ¹済生会こどもクリニック pp.299-302

発行日 2025年3月1日 Published Date 2025/3/1

DOI https://doi.org/10.24479/pm.0000002287

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はじめに

　子どもにとって睡眠は，身体の発達，脳の発達，免疫力の維持に重要である。睡眠不足は，多動や衝動的な行動，癇癪などの問題行動をひき起こす。睡眠の調節には自律神経系がかかわっており，日中は交感神経が，夜間は副交感神経が優位となる。睡眠中も交感神経と副交感神経は交互に働き，交感神経は主に夢を見るREM睡眠，副交感神経は深い眠りのnon-REM睡眠に関与する。自律神経のバランスが睡眠にとって重要である。