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Volume 61, Issue 9 （August 2018）

整形・災害外科 61巻9号（2018年8月発行）

Japanese English

特集運動器の健康と栄養

ロコモティブシンドロームと栄養 Nutritional aspects in locomotive syndrome 石橋英明 ¹ Hideaki ISHIBASHI ¹ ¹医療法人社団愛友会伊奈病院，整形外科キーワード： Locomotive syndrome , Nutrition , Food diversity Keyword: Locomotive syndrome , Nutrition , Food diversity pp.1021-1027

発行日 2018年8月1日 Published Date 2018/8/1

DOI https://doi.org/10.18888/se.0000000569

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Abstract 文献概要
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参考文献 Reference

要旨：ロコモティブシンドロームは，運動器の障害，すわなち運動器疾患または運動機能低下による移動機能低下を示す概念である。ロコモの予防や改善は，運動器の健康を推進・維持と健康寿命の延伸に直結する。ロコモの対策に栄養は重要で，タンパク質・アミノ酸，カルシウムとマグネシウム，ビタミンD，ビタミンKなどを十分に摂取することが推奨されている。また，多くの食品を含むバランスの良い食事をとることも重要で，食品多様性スコアは良い指標である。ロコモ対策の目的である健康寿命の延伸のためには，医療機関の内外で，栄養の重要性と正しい知識が広く普及することが不可欠である。