ロコモティブシンドロームの予防と介入

ロコモティブシンドローム（以下，ロコモ）は，運動器の障害により，立つ，歩くといった移動機能が低下した状態と定義され，進行すると要介護になるリスクが高い状態とされている。高齢化が進むわが国において，健康寿命の延伸や自立高齢者の増加，介護予防は持続可能な社会とするための重要なテーマである。なかでもロコモは体の動きに直結するため，高齢期の自立に大きく影響する。従って，わが国において，ロコモ対策，すなわちロコモの発症と重症化を予防すること，そのための介入を効果的・継続的・広範に進めることが不可欠である。本稿では，ロコモの予防と介入の具体策と展望について解説する。