ユーモアのセンスは育まれる

ユーモアセンスと認知

　「ユーモアセンスと認知」は最近注目されている分野である．非常にストレスフルな状況に置かれたときに，ユーモアセンスをもっている人は，それをポジティブな認知に変えることができる．大変困った状況，客観的にみると不都合な状況にあっても，ユーモアセンスをもっている人は，「これは今一番大変だが，きっと事態は好転する」と，ふっと見方を変えることができる．

　私は時々ゴルフをするが，先日こういうことがあった．1番ホールでOBし，次のショットがバンカーに入ってしまった．バンカーからなかなか出せないで，パー4のところを9叩いた．この事態をどう認知するかでその日のゴルフが決まる．「あーあ，今日もダメか」と認知すれば，本当に駄目になる．「ここで今日の不運はみんな使い果たした．あとはきっとうまくいく」と認知すると，うまくいくとはかぎらないが，「今日もダメか」と認知するよりスコアはよくなる．