忍ちゃんの あーっ! ニュースがきたぁー!!

あなたのストレス、大丈夫？

　読者の皆さん、疲れていませんか。睡眠はとれていますか。何もかも放り出したい気分になることはありませんか。夜勤の疲れ、長時間勤務、職場でのトラブル、家庭内のいざこざ、原稿の締め切り、ストレスはどこにでもあるものです。

　この間、メンタルヘルスの研修会に参加しました。参加者は、病院の事務長、人事担当者、看護管理者などストレスフルな方ばかりです。そのときに、自身のメンタルヘルスをチェックするテストを参加者全員で行なったのです。仕事の負担、職場の人間関係、精神的・身体的な自覚症状の有無などの設問があり、それをチェックして、自己採点するのです。自己採点が終わると、項目ごとに、「何点以上の方は挙手をしてください」と講師が参加者に挙手を促すのですが、すべての項目に挙手をする年配の方がいらっしゃって、参加者の注目の的でした。長時間勤務や仕事の過重な負担、身体のだるさなどの自覚症状があって自己採点で高得点になるのですが、なぜかこの方は、皆から注目されたことで得意満面の表情。これがいわゆるプラス思考というものでしょうか。