精油を取り入れたマッサージ ラベンダー

　アロマセラピーの醍醐味は何といってもマッサージ。マッサージは血液やリンパの流れをよくして痛みやこわばりを軽減するばかりか，これを人にしてもらえば，肌と肌の触れ合いからコミュニケーションの基本である感情が伝わり，相手を元気づけ，いたわり，安心させることができます。

　マッサージに精油を取り入れれば，その薬効とマッサージの効果が重なります。今回は，精油を1つだけ買うならその多様性，手軽さで，「これ！」といわれるラベンダーを使います。