ラッセルの『幸福論』―対人緊張の克服

1930年に発表されたラッセルの『幸福論』（安藤貞雄訳，岩波文庫）には，対人恐怖症を思わせるラッセルの不安・緊張症状と，それに対する彼なりの対処法が示されている．

　『幸福論』の第5章「疲れ」には，「悩みの原因になっている事柄がいかにつまらないかを悟ることで，ずいぶんたくさんの心配ごとを減らすことができる」として，ラッセル自身の経験が語られている．かつてラッセルは，講演をする際，「どこの聴衆もひどくこわかった」という．彼は「あがっているため，なんともまずいしゃべり方しかできなかった」し，「講演が終わると，神経の緊張でくたくたに疲れはてていた」．ラッセルは当時のことを振り返って，「私は，この厳しい試練をひどく恐れたので，いつも講演をする前に足の一本も折れてくれればいい，と思った」と語るのである．