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連載 とびら
歩くことで体力が向上する!?
半田 秀一
1
1公益財団法人身体教育医学研究所
pp.233
発行日 2021年3月15日
Published Date 2021/3/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1551202226
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- Abstract 文献概要
「歩くことは体によい」ということは知っていても,「どれくらいの速度で」,「どれくらいの頻度で」,「どれくらいの時間行えば」,「どんな効果が得られるのか」という疑問については,なかなか答えられないのではないでしょうか?
私は,体育学部で4年,理学療法士養成校で3年,「体力」のことについて学び,健康増進施設,病院,診療所でリハビリテーションの仕事に従事してきましたが,この質問には明快に答えられませんでした.
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