活動レポート③―マシンを用いない高齢者体力向上トレーニング

介護予防として行われている高齢者体力向上トレーニング事業は，高齢者が“その人らしい暮らし”ができるように行われるものであり，これまでの国の実施方法では，トレーニングマシンを使用する方法が示されている．しかし，マシンを購入しトレーニングを実施するためには，市町村は大がかりな設備投資が必要であり，実施している市町村数は必ずしも多くない．

　そこで，北海道では平成15年度に，マシン等の設備の有無にかかわらず，市町村が取り組むことのできるトレーニングの開発を目指したモデル事業を行ったので報告する．