体力とは

Physical Fitness

　Ⅰ．体力について

　1．体力の用語について

　体力という用語は，その内容が必ずしもはっきり規定されていない．同じく「力」を使う学力という言葉とニュアンスが似ているように思う．学力という時，学の内容は数学や国語や社会などの多くの学科目を含んでいる．数学はよくできるが社会は全く駄目という時には，数学ができると云って学力があるとはいわない．また普段はよくできるのに，試験場ではあがってしまってできなかった時，結果的には学力が不十分だったことになる．学力とは学問の力量，人の能力の大きさの度合であって，しかも頭の中に詰込まれているというだけでなく，表現され，評価される能力を示していると思う．現在の風潮では，入試に合格した場合に学力があると考える傾向があるが，学力とは一体何だろうと思うこともある．

　体力という場合も，筋力，瞬発力，筋持久力，全身持久力，あるいは敏捷性，柔軟性，協応性，平衡性などという言葉で表される身体の各器官の機能に基づくものであり，これらの各要素の能力が統合されて体力という概念がつくられていると思われる．猪飼^3，4)は福田¹⁾の体力の定義にならって「体力とは，ストレスに耐えて生を維持していくからだの防衛力と，積極的に仕事をしていくからだの行動力をいう」と述べている（表1参照）．