運動でアンチエイジング

　眼科医になって早20数年，もともと基本的には内臓は健康であるが，整形外科的な問題に長年悩まされ続けていた。大学時代に行っていたスポーツ（バスケットボールとウインドサーフィン）の影響か，あるいは遺伝か（親戚一同腰痛もち），20歳代の頃から腰痛がひどく，年に1～2回は歩くことさえ困難な発作に見舞われてきた。発作が起こるとトイレにも這っていく状態で，すべての予定を1週間ほどキャンセルせざるをえなくなり，不便このうえない。原因検索のため整形外科に相談し，当然画像診断を行っても，腰椎4-5間がやや狭い，というだけで世の中の腰痛もち患者さんの御多分にもれず，「原因不明，対症治療しかない」ということで，発作時は安静，鎮痛薬（座薬がよろしい），湿布の三種の神器でお茶を濁してきた。

　約5年前に突然右足の付け根から小指の先までが，激痛としびれで椅子に座っても寝ても苦しい状態が2か月ほど治らず，死にそうな毎日が続いた。本来前向きな性格だけれど，このときばかりは痛みが一生とれないのでは？とものすごく不安になった。どうも坐骨神経痛であることは間違いないようだが，画像上ヘルニアはないので，「梨状筋症候群（坐骨神経が臀部の梨状筋を通るところで圧迫される）」のようだと自己診断した。姿勢が悪いため臀部の筋が緊張して起こるようだ。激痛に三種の神器がまったく効かないため，懇意の整形外科の先生に相談して「神経根ブロック」を数回やってもらって，やっと悪循環から脱出した。神経根ブロックってほんとに怖い……理論的には大丈夫とわかっていても，あの恥ずかしい姿勢と神経に薬が浸透していくいやーな感覚の中で「私って半身不随にならないかしら……」などと邪念が頭をよぎる。人の眼には平気で注射したり切ったりしているのに，他科のことになると俄然，弱気患者になる。