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特集 内科医がになう骨粗鬆症—診療と生活指導の最新情報
骨粗鬆症の生活指導
若年者の健康管理—骨粗鬆症一次予防の観点から
清水 弘之
1
1蓮村整形外科内科
pp.492-495
発行日 2016年3月10日
Published Date 2016/3/10
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1402224000
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ポイント
●将来の骨折防止の介入点の1つとして思春期における最大骨量を高く獲得しておく．
●骨量の規定因子は体格，母親の骨量（遺伝率は40〜80％），初経後年数で，内的因子以外では運動習慣に大きく依存する．
●母乳栄養の勧め，日光浴が避けられるようになり，母乳栄養児のビタミンD欠乏によるくる病の報告が散見される．
●低骨量の親子は有意にBMIが低く，体重は軽く，骨粗鬆症の家族歴が多く，運動量の少ない特徴を有する．
●骨量獲得に対する介入は17歳までに行い，ハイインパクトスポーツが有効で，家庭内での運動の励行が重要である．
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