骨粗鬆症の予防—運動の効果

◆はじめに

　骨粗鬆症では，骨量の低下とその力学的強度の減少に伴い，骨に痛みや骨折を引き起こし，多くの高齢者に生活の制限と苦痛を与えている．高齢化社会の到来とともに，すでに400万人近くの人が，このような状態であるといわれており，今後もますます増加すると予測されている．そして骨粗鬆症は高齢者のquality of life（QOL）を低下させるだけでなく，総医療費に占める，本症の治療費の割合の飛躍的な増加をきたし，アメリカにおいては年間70億ドルを越え，大きな社会問題となっている．本邦においても近い将来，保健医療行政に大きな影響を及ぼすと思われる．それゆえに本症に対しては早急な治療法の開発とともに，予防法についても本格的に取り組む必要がある．

　骨粗鬆症の病因については未だに不明な点も多く，完成した骨粗鬆症に対する治療法は試行錯誤の段階である．近年，疫学的な骨粗鬆症の研究が進み，本症を引き起こしたり，増悪させたりする危険因子（リスクファクター）が解明されるようになった．特に食事におけるカルシウム摂取や，日常生活における運動等が注目されるようになり，その予防効果や，治療への応用が報告されている．