運動がもたらす抗ウイルス免疫の時間依存的制御：形質細胞様樹状細胞を介した新たな "免疫の揺らぎ" の概念

運動が身体にもたらす多様な健康効果については，これまで多くの研究で示されてきた．心肺機能の向上や生活習慣病の予防，さらには精神的健康の維持に対する有用性が広く知られているが，近年では免疫系への影響にも注目が集まっている．適切な頻度と強度の運動は，免疫機能を活性化させ，感染症への抵抗力を高めるとされる．