認知症予防の考え方と実践

Concepts and practices for dementia prevention

　本稿では，認知症の予防に関する最新の知見とその実践的意義を総合的に論じる．認知症は生活習慣や社会環境に影響される側面が大きく，教育歴，聴力・視力障害，高血圧，喫煙，肥満，うつ病，糖尿病など14の修正可能なリスク因子の管理により，理論的には約40～50％が予防可能とされる．国内外で注目されるFINGER研究やJ-MINTといった多因子介入研究に加え，運動，認知トレーニング，アロマテラピー，ICT，芸術活動，補聴器，美容行為など多様な非薬物療法の有用性も報告されている．また，AIや電気刺激を活用した革新的アプローチにも注目が集まっており，超高齢社会における認知症対策として，個人の行動変容と社会・政策的支援の両立も不可欠である．認知症を正しく理解しつつ，医学的根拠に基づいた包括的戦略が求められる．