小児の睡眠障害と漢方薬

はじめに

　子どもにとって睡眠は，身体の発達，脳の発達，免疫力の維持に重要である。睡眠不足は，多動や衝動的な行動，癇癪などの問題行動をひき起こす。睡眠の調節には自律神経系がかかわっており，日中は交感神経が，夜間は副交感神経が優位となる。睡眠中も交感神経と副交感神経は交互に働き，交感神経は主に夢を見るREM睡眠，副交感神経は深い眠りのnon-REM睡眠に関与する。自律神経のバランスが睡眠にとって重要である。