投球制限による投球障害発生予防の効果

Effectiveness of pitch count limitations in preventing throwing-related injuries

要旨：投球障害の発生予防策として，国内外で投球数制限の取り組みが進められている。日本においても高校野球を中心に，登板間隔や1試合あたりの投球数上限などのガイドラインが整備されつつあるが，実際にこれらの制限が投球障害の発生を抑制できているか，明確なエビデンスは十分ではない。本稿では，国内外の疫学研究や実地調査をもとに，投球数制限導入の前後での障害発生率の変化や，登板頻度・累積投球数との関連性を検討した。また，軽負荷での継続的投球が，肩・肘の機能維持や再発予防に寄与する可能性についても，現場の実感とともに考察を加えた。投球障害予防においては，単に投球数を制限するだけでなく，選手個々の身体的背景や適応過程を踏まえた柔軟な管理が求められる。投球数の “絶対値” に着目する従来の手法から一歩進め，投球の質，投球状況，および改善プロセスを含めた包括的な視点が今後の議論に必要である。