リハビリテーション市民公開講座 コロナに負けない身体作り—ロコモ・フレイルの予防

　今年度の北海道地区市民公開講座は，新型コロナウイルス感染症拡大防止と参加者の安全確保のためオンライン開催とし，約200名の方にご参加いただきました．

　テーマは「コロナに負けない身体作り—ロコモ・フレイルの予防」で，講演1は北海道大学大学院保健科学研究院リハビリテーション科学分野の遠山晴一教授より「ロコモ予防のための有酸素運動：その仕組みと実際のやり方」と題し，ロコモティブシンドロームのセルフチェックや有酸素運動の進め方など，運動の効能やロコモ予防の重要性に関してご講演いただきました．