運動時の昇圧反射の重要性とメカニズム

The Importance and Mechanism of the Exercise Pressor Reflex

はじめに

　わが国は，65歳以上人口が3,558万と総人口に占める割合（高齢化率）の28.1％，約3割になる勢いで，世界第1位の高齢化が進んでいる．日本の人口は近年減少し，2065年には総人口が9,000万人を割り込み，高齢化率は38％になると予測されている．高齢化に伴い社会保障費（医療，年金，福祉，介護，生活保護）も年々増加し，抜本的な改革が必要となってきている．われわれも，人生100年時代を見据えた自助努力として健康寿命の延伸に向けた予防・健康づくりを行い，健康増進に励むことで医療費の削減に寄与することになる．運動はすべての疾患にとって万能薬とも考えられる中，安全で適切な運動を実施するためには，運動時の循環応答や調節機序を理解したうえで指導する必要がある．本稿では，脳卒中・循環器病対策基本法（図1）から考える健康寿命延伸のための運動療法，運動時の循環応答，特に運動昇圧反射についてその調節機序を概説する．