『―ケアと対人援助に活かす―瞑想療法』

　1960年代以降，アメリカのフェミニズム運動の流れから，医療に管理されず，女性自身に備わっている産む能力を発揮して，自分自身で産むことを目的とした1つの手段として「ラマーズ法」が生まれました。その後，呼吸法による身体のリラックスだけでなく，心理面を考慮した心身両面のリラックスが必要とされ，自立訓練法や東洋修行法であるヨーガが自然出産法として採用されてきました。ソフロロジー，アクティブバースもまた，ヨーガの流れをくむものと言われています。

　本書に書かれている瞑想もまた，ヨーガの流れをくむものです。著者の大下氏は，医療の現場や教育の現場で，さまざまな人たちを対象にした瞑想を実践・活用し，効果をあげていると聞いています。